Déroulement d'une séance

de Réflexologie

Un peu d'histoire

La Réflexologie et son fonctionnement

Bienfaits de la réflexologie

Déroulement d'une séance

Séance strictement confidentielle :

Tout ce qui est dit et vécu lors d’une séance est strictement confidentiel. Mon écoute et mes conseils sont toujours donnés avec bienveillance et non jugement.

Ambiance Bien-Être et Chaleureuse :

Je vous accueille dans un univers chaleureux et calme, dans une ambiance de bien-être avec une musique douce et favorable à la détente.

Déroulé de la séance :

La séance démarre par un temps d’échange afin de faire un point sur l’état général et écarter toute contre-indication.

Mon but est de mieux vous connaître, comprendre vos attentes, vos besoins , de fixer avec vous les objectifs de la séance et ainsi établir un protocole adapté et personnalisé.

Je vous expliquerai ma façon de travailler et répondrai à toutes vos questions.

Ensuite vous serez invité(e) à vous allonger sur la table de « massage » . Selon le choix du type de séance vous serez soit juste pieds nus pour une séance plantaire ou juste le buste dénudé pour une séance crânio-faciale.

Je vous installerai confortablement avec coussins, plaid… musique douce afin que vous vous trouviez dans les meilleurs conditions propices à la détente,au lâcher prise, au bien-être…

La séance débutera par une prise de contact avec les pieds, ou les mains ou le crane ou la face,selon notre choix ;

Après une observation de vos pieds ou mains ou cranio-faciale, je réaliserai tout en douceur des mouvements de relaxation favorisant la détente. Je poursuivrai la séance par des reptations, pressions ou glissés qui consistent à stimuler les « points » et « zones réflexes » qui vont agir sur les troubles installés et permettre une amélioration de votre état et rétablir l’homéostasie dans votre organisme.

Pendant la séance, je ne parle pas pour mieux me concentrer sur mon travail mais vous pourrez me faire part de vos ressentis si nécessaire et je répondrai avec plaisir à vos questions,

La séance se termine avec un massage bien-être à l’huile végétale biologique,

La séance se termine par un échange sur ce qui a été vécu.

Une fois la séance terminée, nous échangerons sur vos ressentis et les points qui vous ont été sensibles et ce que j’ai ressenti.

Espace apaisant pour les séances de réflexologie

Chaque réaction montre que le corps répond aux stimulations !

A l'issue de la séance :

Il est conseillé de boire beaucoup d’eau après la séance afin d’aider l’organisme à éliminer les toxines et de ne pas faire une activité trop intense. Des réactions émotionnelles et physiques comme la fatigue peuvent apparaître pendant les 2-3 jours qui suivront la séance mais vous retrouverez par la suite la forme.

Le nombre de séances nécessaires varie d’une personne à l’autre, chaque être étant différent. On considère néanmoins que le corps a besoin de 3 à 6 séances.

Le tout est de créer une dynamique pour que l’organisme s’habitue au toucher et aux pressions, et qu’il y ait un relâchement progressif. Tout cela dépend bien sûr de vos besoins et de vos troubles d’où un protocole adapté et personnalisé,

une seule séance découverte, de détente, ou encore tous les six mois est possible qui peut être aux changements de saisons, ou bien en fonction d’un souci particulier.

*Homéostasie : équilibre du milieu interne organique (ensemble des liquides de l’organisme) en maintenant les différentes constantes dans les valeurs normales, comme température corporelle, glycémie, pression artérielle.